بیماری میگرن یک سردرد معمولی نیست و بسیار فراتر از آن می باشد. معمولا گزارش افرادی که به این بیماری مبتلا هستند، این است که میگرن روی روان آن ها اثرات بسیار مخربی می گذارد. در ادامه شما را بیشتر با میگرن و تاثیر آن روی سلامتی آشنا می کنیم.

میگرن چیست؟

میگرن نوعی درد ارتعاشی است که به یک حالت ثابت و در یک طرف سر ایجاد می شود. این درد می تواند متوسط و یا خیلی شدید باشد. علائم بسیار شایع و رایجی که در ارتباط با میگرن وجود دارند، حالت تهوع، حساسیت شدید به نور و سر و صدا می باشند. میگرن در خانم ها رایج تر از آقایان بوده به طوری که می توان گفت از هر 5 خانم، یک نفر و از هر 15 آقا، یک نفر به این بیماری مبتلا هستند.
همچنین باید بدانید که این بیماری می تواند ژنتیکی نیز باشد و در صورتی که اقوام نزدیکتان دچار آن باشند، ریسک دریافت میگرن توسط شما بیشتر خواهد بود.

تاثیر میگرن روی سلامتی بدن

1. سکته

   زنانی که دچار میگرن شدید می شوند، بیشتر در معرض سکته مغزی قرار دارند. این اتفاق زمانی رخ می دهد که قسمتی از مغز به طور ناگهانی از منبع خون قطع می شود. مطالعات نشان می دهد در صورت سیگار کشیدن، فشار خون بالا یا مصرف قرص های ضد بارداری احتمال سکته مغزی بالاتر می رود.

2. بیماری قلبی

   اگر شما هم میگرن دارید این احتمال وجود دارد که به بیماری قلبی مانند درد قفسه سینه به نام آنژین یا حمله قلبی مبتلا باشید. اما کارهای زیادی وجود دارد که می توانید برای کاهش این خطر انجام دهید، از جمله رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و خواب راحت.

3. فشار خون بالا

   برخی از مطالعات نشان می دهند که افراد مبتلا به میگرن ممکن است بیشتر به فشار خون بالا مبتلا شوند. اما این تحقیق بیشتر با زنان سفیدپوست انجام شد، بنابراین مطالعات بیشتری مورد نیاز است تا ببینیم آیا این امر در مورد دیگران نیز صادق است یا خیر.

4. ناهنجاری های قلبی

   افرادی که به میگرن مبتلا می شوند، ممکن است تا گرفتار ناهنجاری های قلبی باشند. یک حفره کوچک بین حفره های سمت راست و چپ بالای قلب وجود دارد که می تواند بسیار تحت تاثیر قرار بگیرد. حدود یک سوم افرادی که به میگرن مبتلا می شوند به این مشکل قلبی مبتلا هستند.

5. بی خوابی

   مشکلات خواب، از جمله بی خوابی، در افرادی که به میگرن مبتلا می شوند شایع است. آنها همچنین می توانند دچار اضطراب و افسردگی شوند که با میگرن ارتباط دارد. عادات خواب نامنظم نیز یکی از عوامل اصلی ایجاد سردردهای میگرنی است. اگر هر روز همزمان از خواب بیدار شوید و از مصرف الکل و کافئین در اواخر روز اجتناب کنید، ممکن است خواب بهتری داشته باشید.

6. صرع

   در صورت ابتلا به میگرن به احتمال زیاد به این بیماری مبتلا می شوید که باعث تشنج می شود. همچنین افرادی که به صرع مبتلا هستند نیز می تواند دچار میگرن گردند. به نظر می رسد که هر دو بیماری ناشی از یک مشکل مشابه می باشند و آن به دلیل سلول های مغزی به نام نورون است که به طور غیرمعمول حساس هستند. هر دو اختلال ممکن است به دلیل ژن هایی باشند که از والدین خود دریافت می کنید. پزشکان از برخی داروهای مشابه مانند دیوالپروکس سدیم (دپاکوت) و توپیرامات (توپاماکس) برای درمان آنها استفاده می کنند.

7. اضطراب و افسردگی

   حدود 25 درصد از افراد مبتلا به میگرن افسردگی دارند و تا 50 درصد آنها اضطراب دارند. معمولاً اگر میگرن شما مکرر باشد، سردرد در 15 روز در ماه معمولی است.

8. وزوز گوش

   این وضعیتی است که باعث می شود که انگار در گوش شما زنگ یا خش خش وجود دارد. برای برخی از افراد، این مشکل تنها زمانی بدتر می شود که میگرن داشته باشند. مشخص نیست که چرا این اتفاق می افتد، اما ممکن است نورون ها در طول حمله سیگنال های غیر طبیعی ارسال کنند.

9. سندرم روده تحریک پذیر

   افرادی که علائم سندرم روده تحریک پذیر مانند درد شکم ، نفخ ، اسهال و یبوست دارند ، بیشتر در معرض ابتلا به میگرن هستند. و تحقیقات جدید آنها را با برخی از ژنهای مشابه پیوند می دهد. مطالعات بیشتری لازم است تا مشخص شود چه درمان هایی ممکن است برای کمک به این شرایط با هم کار کنند.

10. فیبرومیالژیا

    هنگامی که شما این بیماری را دارید، ممکن است در سراسر بدن درد، اضطراب، افسردگی داشته باشید و به نور، صدا و حتی فشار در نقاط خاص بیش از حد حساس باشید. همچنین ممکن است به احتمال زیاد به میگرن مبتلا شوید. پیشگیری از میگرن با درمان نیز ممکن است به جلوگیری از شعله ور شدن فیبرومیالژیا کمک کند. بهتر است تا مشورتی با پزشک خود داشته باشید.

11. PTSD

    مخفف اختلال استرس پس از سانحه است. این واکنش به یک رویداد آسیب زا مانند سوء استفاده یا یک تصادف بد اتومبیل است. هنگامی که PTSD دارید، آن را از جمله احساسات شدید بیان می کنید و با وجود این مشکل، به احتمال زیاد میگرن دارید. در افراد مبتلا به هر دو بیماری تقریباً 70 درصد علائم PTSD را قبل از سردرد تجربه می کنند. ممکن است پزشک شما بتواند با درمان و دارو به شما در مدیریت علائم کمک کند.

12. قند خون پایین

    هنگامی که سطح قند خون شما بسیار پایین است، مشکلی به نام هیپوگلیسمی دارید که می تواند در برخی افراد باعث ایجاد میگرن شود. اما سردرد ناشی از ناشتا بودن همیشه به دلیل پایین بودن قند خون نیست و می تواند به دلایل زیادی رخ دهد، مانند عدم مصرف کافی آب، کاهش مقدار معمول کافئین و یا بدن شما به دلیل عدم خوردن غذا، هورمون های استرس ترشح کرده است.

چگونه درد ناشی از میگرن را کاهش دهیم؟

در موارد شدید حتما به پزشک مراجعه داشته باشید و از دارو ها و مسکن های تجویز شده استفاده کنید. برای تسکین درد، یک کیسه یخ روی پیشانی، پوست سر یا گردن خود قرار دهید تا شاید کاهش جریان خون کمک موثری به کاهش درد باشد. همچنین می توانید یک بسته ژل منجمد یا یک پارچه شستشو را که در آب سرد شستشو داده اید امتحان کنید. اما به طور کلی حتما باید با یک پزشک مشورت داشته باشید.