دوشنبه, 17 ارديبهشت 1397 ساعت 10:00

پیاده روی

پیاده روی ورزشی مناسب برای همه سنین به شمار میاید. پیاده روی تنها ورزشی بوده که کمتر کسی میتواند از انجام دادن آن به دلایل واهی فرار کند.

منتشرشده در ورزش و تناسب اندام
دوشنبه, 17 ارديبهشت 1397 ساعت 06:59

ورزش شنا

در ادامه میخوانیم: ورزش شنا، انواع آن و تأثیر آن بر سلامتی

منتشرشده در ورزش و تناسب اندام
دوشنبه, 17 ارديبهشت 1397 ساعت 06:06

نقش ورزش در خانواده و جامعه

در ادامه میخوانیم: ورزش و نقش آن در خنواده و جامعه و اهمیت آن در فعاليت بدني، آمادگي جسماني، تندرستي و طول عمر

منتشرشده در ورزش و تناسب اندام
دوشنبه, 17 ارديبهشت 1397 ساعت 05:43

ورزش هوازی

در ادامه میخوانیم: ورزش هوازی، انواع ورزش هوازی و فواید آن

منتشرشده در ورزش و تناسب اندام